Hambúrguer de quinoa, espinafre e feta
- Clara Bresser
- 29 de mai. de 2015
- 1 min de leitura
Hambúrguer de quinoa com espinafre e feta. Coloque em uma vasilha:
-100g de espinafre picado
-200g de queijo feta esfarelado
-200g de quinoa mista cozida por 15 min
-80g de quinoa em flocos
-4 ovos orgânicos
-1 pitada de sal rosa
-1 colher de chá de óleo de coco para grelhar os hambúrgueres
Misture bem os ingredientes de forma que a massa fique homogênea, não precisa ficar dura. Aqueça uma frigideira untada de óleo de coco e acrescente e coloque meia concha da massa, grelhe o hambúrguer dos dois lados, prestando atenção pra ele não ficar cru. Rende cerca de 6 hambúrgueres grandes.

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