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Grão de bico com abóbora, pinhole e Rúcula

  • Foto do escritor: Clara Bresser
    Clara Bresser
  • 8 de jun. de 2015
  • 2 min de leitura

Esse potinho vegano é muito aconchegante, é quentinho e bem temperado além de ir meus ingredientes preferidos. A receita original ia mais duas xícaras de macarrão orecchiette e ½ xiara de queijo peccorino ralado, mas eu achei que assim ficava mais gostoso, além do fato que eu não achei macarrão vegano.

Molho:

  • 1 abóbora de pescoço cortada ao meio

  • 1 colher de sopa de azeite

  • 2 colheres de sopa de azeite

  • sal e pimenta do reino

  • um punhado de tomilho limão

  • 2 dentes de alho picados

  • 2 galhos de tomilho sem folha e picados

  • uma pitada de flocos de pimenta malagueta

  • suco de ½ limão pequeno

  • 1 xícara de caldo de legumes

Grão de bico:

  • 2 xícaras e meia de grão de bico cozido e sem pele (se você for colocar o macarrão coloque apenas 1, 5 xícaras de grão de bico)

  • 2 mãos de Rúcula

  • ¼ de xícara de pinhole torrado

Em uma forma 1 colher de sopa de azeite e um punhado de tomilho em uma forma rasa. Coloque a abobora com o corte virado baixo e esfregue ela no tempero. Deixe a abóbora no forno pré aquecido a 150 graus celcius por 30 minutos ou até ela ficar muito mole.

Quando a abobora estiver pronta tire a casca e o tomilho e coloque em um pote.

Em uma panela aqueça o restante do azeite e coloque o alho, os dois ramos de tomilho e os flocos de pimenta sempre mexendo. Adicione a abó

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bora e desmanche ela. Adicione o suco de limão e o o caldo de legumes e misture bem. Adicione o purê em um liquidificador e bata até todos pedaços sumirem.

Retorne o purê a panela e adicione sal e pimenta a gosto. Coloque o grão de bico cozido (se tiver usando pasta adicione ela cozida também).

Na hora de servir coloque o pinhole e a Rúcula por cima.


 
 
 

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QUEM SOU EU?

Oi, meu nome é Clara, moro em São Paulo e tenho 19 anos. Sou estudante Administração Pública e Design Gráfico, mas apaixonada pela cozinha saúdavel. Consegui juntar essas três coisas quando eu começei a postar minhas receitas, tinha uma ótima desculpa para cozinhar e fotografar mais. Além disso começei a me interessar cada vez mais sobre os impactos da alimentação na saúde pública e no ambiente, o que fez com que eu começasse a dedicar horas dos meus dias para estudar sobre sustentabilidade e nutrição. Espero que esse blog também faça com que você se apaixone por alguma dessas coisas.  

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